在一个宁静的夜晚，我像往常一样进入梦乡，这次梦境却如同一把利刃，深深地刺入了我的心灵，我梦见有人杀我，那恐怖的场景至今仍历历在目，仿佛就发生在昨天。
梦境的开始，是一片黑暗，我独自走在一条幽静的小巷，两旁的房屋静悄悄的，只有远处传来的虫鸣声，突然，一个黑影从我身边掠过，我下意识地加快了脚步，那个黑影却始终紧随其后，我感到一阵寒意袭来。
我回头望去，只见一个身穿黑色斗篷的人影，他脸上蒙着一块黑布，只露出一双闪烁着寒光的眼睛，我顿时明白，这就是那个要杀我的人，我惊恐地四处张望，试图寻找可以藏身的地方。
小巷两旁的房屋都紧闭着门窗，似乎没有人愿意伸出援手，我绝望地想要逃跑，但那个黑影的速度竟然比我还快，我拼尽全力奔跑，但终究无法摆脱他的追赶。
就在我即将被抓住的时候，我突然醒来，一身冷汗，心有余悸，我看了看四周，确认自己还在床上，才松了一口气，那恐怖的梦境却如影随形，让我无法平静。
第二天，我向好友小王讲述了这个梦境，小王听后，神情严肃地说：“你是不是最近有什么心事？或者工作压力太大，导致梦境出现了这种情况？”我沉默了片刻，回想了一下，似乎确实如此。
我在工作中遇到了一些困难，导致心情一直很压抑，我还因为家庭琐事与妻子发生了争吵，这些事情让我倍感压力，也许这就是梦境产生的原因。
为了缓解压力，我开始尝试各种方法，我报了瑜伽班，学会了冥想，每天晚上都会进行放松训练，我还尽量抽出时间陪伴家人，缓解家庭矛盾。
梦境却始终没有消失，我在梦中被杀，我则是凶手，这种反复出现的死亡幻觉让我感到恐惧，我开始怀疑自己的精神状态。
有一天，我向心理医生寻求帮助，医生听完我的描述后，告诉我：“你的梦境可能是一种心理防御机制，它反映了你内心的恐惧和焦虑，你不必过于担心，只要调整好自己的心态，梦境自然会消失。”
在医生的建议下，我开始尝试调整自己的心态，我学会了放下过去的遗憾，珍惜眼前的幸福，我还学会了与家人沟通，解决家庭矛盾。
经过一段时间的努力，我的梦境终于消失了，我感到如释重负，仿佛重新获得了新生，我明白了，人生就像一场梦，只要我们勇敢地面对，总会有拨云见日的一天。
我已经摆脱了那个恐怖的梦境，重新找回了生活的乐趣，我深知，人生中总会遇到各种挫折和困难，但只要我们保持乐观的心态，勇敢地面对，就一定能够战胜一切。
那个惊心动魄的“死亡幻觉”成为了我人生中一段难忘的经历，它让我明白了，人生的价值在于不断成长和进步，在未来的日子里，我会更加珍惜每一个瞬间，勇敢地追求自己的梦想，让自己的人生更加精彩。
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