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在中国古代哲学中，五行学说是一种重要的宇宙观和自然观，五行，即金、木、水、火、土，被认为是构成世界万物的基本元素，而十二时辰则是古代中国时间计量的单位，每个时辰对应一天中的两个小时，在这十二时辰中，申时是其中的一个，其对应的五行属性为金，本文将带您深入探索申时的五行奥秘。
申时的时间界定
申时，指的是一天中的15时到17时，这一时间段，太阳已经西斜，天空逐渐变得昏黄，大地开始进入黄昏时分，自然界中的生物活动开始减缓，万物开始收敛，这正是金属性所代表的收敛、凝聚的特点。
申时的五行属性
1、金的特性
金，五行之一，具有坚硬、沉重、收敛、肃杀等特点，在自然界中，金代表着金属，如金、银、铜等，它们具有很高的硬度和密度，不易被腐蚀，在人体中，金属性主要体现在肺部和呼吸系统，与收敛、肃杀的特质相呼应。
2、申时与金的关系
申时对应五行中的金，意味着在这一时间段，金属性的特点尤为突出，以下是申时金属性的几个表现：
（1）气候特点：申时正值夏季，气温较高，但金属性的特点使得这一时间段的风力较大，空气湿度相对较低，给人一种收敛、清爽的感觉。
（2）人体生理：申时是人体肺部和呼吸系统较为活跃的时间，此时应注重保养肺部，适当进行呼吸锻炼，以增强体质。
（3）情绪特点：申时是自然界收敛、肃杀的时间，人们在此时间段内容易产生忧虑、焦虑等情绪，保持心态平和，适当放松心情，对身心健康大有裨益。
申时的养生之道
1、饮食调养：申时宜食用清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等，以减轻肠胃负担，可适当食用一些滋阴润肺的食物，如梨、蜂蜜等。
2、保健运动：申时进行适量的运动，如散步、太极拳等，有助于缓解疲劳，提高身体素质。
3、心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑、忧虑，可以通过听音乐、阅读等方式，放松心情，缓解压力。
申时五行属金，具有收敛、肃杀的特点，了解申时的五行属性，有助于我们更好地把握这一时间段的生活养生，使身心得到健康的发展，在日常生活中，我们要注重养生，关注五行与十二时辰的关系，以实现身心的和谐统一。
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